¿Podemos ejercitar nuestros ojos?

Cómo ejercitar nuestros ojos

Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión profesional: 8 de agosto de 2026 Descansar la vista y cambiar el enfoque puede aliviar molestias asociadas al trabajo de cerca, pero conviene distinguir esos hábitos de los ejercicios terapéuticos. Los ejercicios oculares no eliminan la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo, la presbicia … Leer más

Qué es el glaucoma y cómo se trata

Que-es-el-glaucoma

El glaucoma es un grupo de enfermedades que dañan el nervio óptico y pueden causar una pérdida de visión irreversible. El tipo más frecuente suele avanzar sin síntomas iniciales, por lo que una persona puede tener glaucoma sin saberlo. Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión profesional: 8 de agosto … Leer más

Conjuntivitis: tipos y tratamientos

Conjuntivitis tipos y tratamiento

Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión profesional: 8 de agosto de 2026 Información profesional actualizada El ojo rojo puede tener causas infecciosas, alérgicas o irritativas y el tratamiento depende de la causa. Los antibióticos no sirven para las conjuntivitis víricas. Dolor, fotofobia, pérdida visual, secreción intensa, uso de lentillas … Leer más

Cataratas: ¿tienen cura?

Cataratas tienen cura

Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión profesional: 8 de agosto de 2026 Las cataratas aparecen cuando el cristalino, la lente natural situada dentro del ojo, pierde transparencia. Suelen avanzar lentamente y son más frecuentes con la edad, aunque también pueden relacionarse con traumatismos, diabetes, determinados medicamentos o causas congénitas. … Leer más

¿Cómo afecta la diabetes a la salud ocular?

Diabetes y salud ocular

La diabetes puede afectar a diferentes estructuras del ojo. La complicación más característica es la retinopatía diabética, pero también aumenta el riesgo de cataratas y glaucoma. Muchas alteraciones comienzan sin síntomas, por lo que el control metabólico y las exploraciones periódicas son fundamentales. Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión … Leer más

Revisiones infantiles: ¿cada cuánto tiempo deben hacerse?

Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión profesional: 8 de agosto de 2026 Información profesional actualizada La detección visual temprana es importante, pero un problema visual no debe presentarse como causa general del fracaso escolar, la dislexia o las dificultades de aprendizaje. El cribado identifica señales de riesgo; si hay … Leer más

Cómo evitar la fatiga ocular

Como evitar la fatiga ocular

Escrito y revisado por Francisco Javier González MatallanosÓptico-optometrista colegiado n.º 8240Última revisión profesional: 8 de agosto de 2026 Información profesional actualizada Las molestias por sequedad o uso prolongado de pantallas suelen mejorar con pausas, parpadeo, ergonomía y control ambiental. No hay evidencia de que la luz de las pantallas, en condiciones normales, cause una lesión … Leer más

El ojo seco y el efecto mascarilla

Escrito y revisado por Francisco Javier González Matallanos
Óptico-optometrista colegiado n.º 8240
Última revisión profesional: 8 de agosto de 2026

Información profesional actualizada

Las molestias por sequedad o uso prolongado de pantallas suelen mejorar con pausas, parpadeo, ergonomía y control ambiental. No hay evidencia de que la luz de las pantallas, en condiciones normales, cause una lesión retinal; los filtros azules no sustituyen una graduación correcta ni el descanso visual.

Desde que comenzara hace más de un año la pandemia por coronavirus han ido descubriéndose los efectos secundarios y, sobre todo, los síntomas asociados a esta afección. Desde hace meses se ha informado de la presencia de conjuntivitis en algunos enfermos, pero según hemos ido incorporando el uso de mascarillas a nuestra rutina se ha descubierto otro problema ocular derivado: el ojo seco. En nuestro post vamos a contarte qué es el efecto mascarilla y cómo afecta a una gran parte de la población. 

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